Die etwas Älteren unter Euch erinnern sich sicher noch an den Beginn der "low-fat" Welle - ich würde sagen so in den 70er Jahren. Alles...

Wenn DU schon einmal versucht hast abzunehmen, abgenommen hast oder vielleicht gerade am Abnehmen bis weißt Du: Die Weihnachtszeit ist...

Gehörst Du auch zu denjenigen, die mal schnell nach getaner Arbeit in den Supermarkt "huschen" um fürs Abendbrot einzukaufen? Tja, Fehler...

Stress und Hektik, Termindruck und keine Zeit für sich? DAS begleitet mittlerweile fast jeden von uns! Die Folge davon: Stress im Kopf...

Schokolade, Kuchen, Gummibärchen und Co. Wir alle mögen diese Lebensmittel und setzen sie oft gezielt ein: als Tröster in der Not, bei...

Für was brauchen wir eigentlich Insulin? Insulin brauchen wir für die Aufnahme von Zucker (aus Zucker oder Kohlenhydraten) aus dem Blut...

Ihr alle kennt das sicher: Das neue Jahr gilt als beliebter Anlass seine Gewohnheiten zu überdenken und schon lange vorgenommene...

CORONA – klar…warum kommt dieser Beitrag eigentlich jetzt. Ich würde hier gerne mal „aufräumen“ mit all den Lügen, die teilweise im Netz...

Energy Balls sind der gesunde Zwischensnack, den Du überall mit hinnehmen kannst und der jetzt im Homeoffice ideal ist. Ideal, um den...

Du verkneifst Dir Süßes, Fettiges, hast low-carb probiert und bewegst Dich? Und die Kilos wollen nicht weichen? Hier nenne ich Dir 9...

Ein paar Zahlen und Fakten vorab: Unser Darm stellt mit etwa 300 Quadratmetern (!!!) Grenzfläche zur Außenwelt bzw. Nahrung unser größtes...

Normal müsste ich Euch jetzt "gesunde" Plätzchen präsentieren, die natürlich auch noch gut schmecken. Aber ich muss Euch enttäuschen ;-)...

Hallo meine Lieben! "Ohne Worte" heisst dieser Beitrag....aber ein paar verliere ich doch... Diesen netten Teller habe ich im "Home"...

Hallo zusammen! Hier werde ich in regelmäßigen Abständen saisonal passende Rezepte wie heute das leckere Kürbissüppchen präsentieren oder...